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Qualidade de vida Home > Qualidade de vida > Saúde na terceira idade
Saúde na terceira idade
Autor: José Hermógenes
EAN: 9788577011490
Gênero: Qualidade de vida
Páginas: 416
Formato: 14 x 21 cm
Editora: Nova Era
Preço: R$ 57,90
   

Ainda há quem tema a terceira idade, certo de que essa fase da vida é sinônimo de velhice, doença e solidão. Porém, num desafio aos conceitos já estabelecidos, essa é a população que mais cresce no mundo. Mas o que leva determinadas pessoas a viverem mais e melhor do que outras?

Para o Professor Hermógenes, que aos 82 anos permanece esbanjando saúde e sabedoria, o segredo da qualidade de vida é estabelecer uma rotina produtiva e saudável, encarar a vida de forma positiva e manter-se em movimento sempre.

Saúde na terceira idade é um programa de qualidade de vida que envolve corpo, energias, emoções e pensamentos. Reúne ensinamentos sobre alimentação, memória, imunoterapia, radicais livres, antioxidantes, caminhada, remusculação, yoga, terapias do riso, da música, das cores, positividade, sexo e amor. Hermógenes explica detalhadamente as razões das práticas e condutas para que cada um possa agir por conta própria. O objetivo maior é a saúde.

Em uma edição revista e atualizada, o livro recebeu um tratamento gráfico inteiramente reformulado, incluindo novas ilustrações que facilitam a compreensão e a prática das posições de yoga indicadas. A obra ganhou texto de apresentação assinado pelo médico psiquiatra e neurologista Dr. Luís Mário Duarte, também responsável pela revisão médica.

Espante o medo, o desencanto, a preguiça e prepare-se para mudar. A terceira idade pode ser a fase mais feliz da vida.

José Hermógenes

José Hermógenes de Andrade, conhecido como Professor ...



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