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Qualidade de vida Home > Qualidade de vida > A dieta da beleza
A dieta da beleza
Autor: Lisa Drayer
Título Original: The beauty diet
Tradutor: Paula Bara
EAN: 9788576843511
Gênero: Qualidade de vida
Páginas: 350
Formato: 16 X 23 cm
Editora: Best Seller
Preço: R$ 59,90
   

Que tal prevenir o surgimento de rugas comendo bananas com cobertura de chocolate amargo? Ou ter um sorriso perfeito bebendo apenas smoothie de frutas vermelhas? Em A dieta da beleza, é possível descobrir maneiras deliciosas de deixar a pele mais bonita, os cabelos mais sedosos e as unhas mais fortes.

Perder peso, minimizar os efeitos do envelhecimento e, acima de tudo, ter uma boa aparência são as vontades de toda mulher. A nutricionista Lisa Drayer mostra que, para conquistar tudo isso sem ter de recorrer a cirurgias plásticas, cremes caros e tratamentos em spas, basta aventurar-se na despensa de sua própria casa.


Lisa revela quais são os alimentos que fazem mais pela beleza e explica por que salmão, kiwi e chocolate amargo, por exemplo, são ótimas aliados nessa busca.


Mais que apenas ajudar a obter uma bela aparência, A dieta da beleza propõe um estilo de vida saudável. A autora prova que a beleza não é a compatibilidade com uma cartilha de padrões, mas sim a conseqüência da valorização dos atributos físicos característicos de cada um, através de uma alimentação balanceada, nutritiva e saborosa.

Lisa Drayer

LISA DRAYER é nutricionista especializada em beleza, ...



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