{"title":"Meg Josephson","description":"\u003cp\u003eMeg Josephson é autora best-seller e psicoterapeuta licenciada. Em seu consultório, atende pacientes que passaram por traumas com abordagem com foco na compaixão. É mestre em Serviço Social pela Columbia University e instrutora certificada de meditação pelo Nalanda Institute. Meg também compartilha reflexões instigantes e acessíveis por meio de suas plataformas nas redes sociais, alcançando mais de 500 mil seguidores.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"o-que-fiz-de-errado","title":"O que fiz de errado?","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAbandone a necessidade de agradar a todo custo e passe a ter uma vida mais autêntica e livre de amarras com o best-seller \u003cem\u003eO que fiz de errado?\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVocê já se pegou preocupado com o que as pessoas pensam a seu respeito? Costuma colocar as vontades e necessidades dos outros na frente das suas? Luta com o perfeccionismo? Já se viu sobrecarregado – e depois ressentido? Costuma evitar conflitos? Está sempre se desculpando por erros que acha que cometeu?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVocê provavelmente não quer gerar nenhum desconforto e busca ao máximo agradar as pessoas ao seu redor. Mas agradar os outros não é um traço de personalidade, é um mecanismo de sobrevivência aprendido ainda na infância e que pode perdurar também na vida adulta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA psicoterapeuta Meg Josephson, fenômeno do Instagram e do TikTok, mostra em \u003cem\u003eO que fiz de errado? \u003c\/em\u003eque a síndrome da pessoa boazinha nasce da necessidade de se sentir seguro diante de possíveis ameaças. Neste livro a autora reúne relatos pessoais e de seus pacientes que vão ensinar o leitor, de forma didática e envolvente, a: \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificar padrões de comportamento que o afastam de sua verdadeira essência.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeixar de temer os próprios pensamentos e as próprias emoções.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnxergar o conflito e os limites como oportunidades para uma conexão mais profunda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdotar uma postura menos controladora e mais equilibrada em seus  relacionamentos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconhecer quando o ato de agradar é realmente necessário (com seu chefe caótico) e quando não é (com seus amigos próximos) — e deixar de se punir quando cair em velhos padrões.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe afastar do caos, da ansiedade e do ressentimento aos quais se acostumou enquanto se aproxima de si mesmo e de uma vida lhe faça feliz de verdade.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEscrito de forma leve e didática\u003cem\u003e O que fiz de errado? \u003c\/em\u003eé um guia que oferece explicações, acolhimento e soluções para a necessidade crônica de agradar e vai ajudar o leitor a abandonar comportamentos que o deixam preso ao passado para, então, poder viver o presente de forma autêntica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Este livro traz uma cura para a síndrome da pessoa boazinha. Se você já comprometeu os próprios princípios em prol da aprovação do outro, Meg Josephson está aqui para ajudar com percepções reveladoras e conselhos valiosos.” \u003cstrong\u003e— \u003c\/strong\u003eAdam Grant, autor de \u003cem\u003ePense de novo\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“\u003cem\u003eO que fiz de errado?\u003c\/em\u003e inova ao buscar compreender a necessidade de agradar a todos. Sincero, empático e cativante, o trabalho de Josephson tem o poder de mudar vidas. Se você é alguém que luta com a ansiedade constante — o tipo de preocupação que o faz se questionar se está fazendo algo errado ou pensar que as pessoas não gostam de você — este livro vai trazer a leveza de que tanto precisava.” \u003cstrong\u003e— \u003c\/strong\u003eKatherine Morgan Schafler, autora de \u003cem\u003ePerca o controle: Um guia para perfeccionistas\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Record","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48804157620476,"sku":"9786557125137","price":69.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0722\/9197\/5420\/files\/cc7f50680c6667abf05a0e2cd792372e.jpg?v=1778319983"}],"url":"https:\/\/www.record.com.br\/collections\/meg-josephson.oembed","provider":"Editora Record","version":"1.0","type":"link"}