{"title":"Robert A. Barnett","description":"","products":[{"product_id":"a-dieta-volumetrica-perca-peso-comendo-mais","title":"A dieta volumétrica: perca peso comendo mais","description":"A fome é a principal inimiga de quem começa uma dieta; a redução da quantidade de comida causa uma sensação de vazio, e o pior, gera ansiedade e descontrole, tudo o que, definitivamente, destrói qualquer plano alimentar. É possível ingerir menos calorias e comer mais? Esse é o ponto forte de A dieta volumétrica. Ela se diferencia de todas as outras porque, com base em recentes estudos científicos, expõe o conceito de “densidade energética”, que representa a concentração de calorias em cada porção de alimento. Afinal, o corpo humano não conta calorias; para ele, o que interessa é o volume de comida suficiente para o satisfazer. A dieta volumétrica ensina a evitar os alimentos de alta densidade energética, e de que maneiras diferentes fatores nutricionais como gordura, fibras, proteína e água influem na sensação de saciedade. Você também encontrará receitas que ajudam a equilibrar a alimentação, informações sobre o cuidado necessário com as combinações, determinadas circunstâncias de consumo de alimentos e armadilhas que alguns deles ocultam. É possível comer mais e acumular menos calorias fazendo as escolhas certas. E o principal, A dieta volumétrica ajuda a controlar o peso com o máximo de saúde.","brand":"Totvsrj-record-dc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47176123973884,"sku":"9788576843559","price":64.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0722\/9197\/5420\/files\/64665d22bf25160f65dd5c9b57cafc46_001fa51f-20b3-403f-93cc-d86fed918a4b.jpg?v=1778323889"}],"url":"https:\/\/www.record.com.br\/collections\/robert-a-barnett.oembed","provider":"Editora Record","version":"1.0","type":"link"}