{"title":"Robert A. Emmons","description":" \u003cp\u003eRobert A. Emmons é professor na University of California em Davis e um dos principais acadêmicos do movimento da psicologia positiva. Seus estudos sobre a gratidão foram publicados no Washington Post, na Newsweek, no New Repulic e na Time.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"agradeca-e-seja-feliz","title":"Agradeça e seja feliz!","description":"\"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComo a ciência da gratidão pode mudar sua vida para melhor.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA prática da gratidão, um dos principais fatores que constituem o que entendemos como \"\"felicidade\"\", costuma ser completamente ignorada em nossa busca pela satisfação pessoal. Em \u003cem\u003eAgradeça e seja feliz!\u003c\/em\u003e, Robert A. Emmons, editor-chefe do \u003cem\u003eJournal of Positive Psychology\u003c\/em\u003e, analisa os resultados do maior estudo já realizado sobre gratidão para demonstrar sua influência sobre nossa vida. O autor revela que:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePessoas que têm o hábito da gratidão podem aumentar em até 25% seu \"\"ponto fixo de felicidade\"\", uma espécie de nível médio característico de cada indivíduo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEsses aumentos podem ser permanentes, que desafiando a noção conservadora de que nosso \"\"ponto fixo de felicidade\"\" é determinado geneticamente e, portanto, invariável.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eManter um diário de gratidão, mesmo que por um período de poucas semanas, pode nos ajudar a dormir melhor e a ter mais enegia no dia-a-dia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEmmons vai além da ciência e busca apoio em grandes filósofos, escritores e teólogos. Em um texto ameno e abrangete, o autor aborda a gratidão de forma inédita, demonstrando que a importância que a era moderna confere à auto-suficiência e ao conceito de self-made man representante um grave problema para o bem-estar individual e de toda a sociedade. \u003cem\u003eAgradeça e seja feliz!\u003c\/em\u003e inspira os leitores a se entregarem à prática do agradecimento e desfrutarem de todos os benefícios que ela pode trazer para a nossa vida.\u003c\/p\u003e\"","brand":"Totvsrj-record-dc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47159250878716,"sku":"9788576843610","price":74.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0722\/9197\/5420\/files\/5cb40a747ff8410d395b5d8c4327830d_49331e32-e3cf-450a-9a31-0dfe0e749757.jpg?v=1778326985"}],"url":"https:\/\/www.record.com.br\/collections\/robert-a-emmons.oembed","provider":"Editora Record","version":"1.0","type":"link"}