{"product_id":"mindsight-o-poder-da-visao-mental-para-transformar-o-cerebro-e-a-vida","title":"Mindsight: O poder da visão mental para transformar o cérebro e a vida","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEm \u003cem\u003eMindsight\u003c\/em\u003e, o renomado psiquiatra e pesquisador Daniel J. Siegel apresenta uma abordagem inovadora sobre o poder de transformação da mente por meio da visão mental, a habilidade de perceber pensamentos, emoções e padrões de comportamento, e como utilizá-la para promover mudanças profundas e duradouras.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTendo como base mais de vinte anos de pesquisa clínica, uma ampla experiência como psiquiatra e histórias reais de pacientes, Siegel mostra como é possível romper ciclos de sofrimento emocional, abandonar padrões repetitivos de comportamento e o chamado “piloto automático” que muitas vezes rege nossas escolhas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO autor integra conhecimentos da neurociência, da psicologia, do mindfulness e da prática clínica para demonstrar como mente, cérebro e relacionamentos estão profundamente interligados. A atenção direcionada ao mundo interno torna-se uma ferramenta de transformação capaz de reorganizar padrões emocionais e ampliar a consciência de si.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOs casos clínicos apresentados em \u003cem\u003eMindsight\u003c\/em\u003e ilustram essa abordagem na prática: desde jovens em sofrimento psíquico que aprendem a regular emoções intensas até pacientes que descobrem a origem de suas angústias em memórias antigas, passando por situações em que a escuta atenta de sinais internos evita consequências graves.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCom linguagem acessível e fundamentada em evidências científicas, \u003cem\u003eMindsight\u003c\/em\u003e mostra que não somos prisioneiros de nossos hábitos ou reações automáticas. Ao compreender a origem dos nossos padrões internos, somos capazes de transformar a forma como o cérebro organiza as experiências.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUma leitura indispensável para quem deseja cultivar saúde mental, fortalecer vínculos, desenvolver maior clareza emocional e compreender como a verdadeira transformação começa dentro de si.\u003c\/p\u003e","brand":"Editora Record","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50172449685756,"sku":"9786557126110","price":69.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0722\/9197\/5420\/files\/f336ec10c43d7faca3cbf192e80a6b5b.jpg?v=1784239580","url":"https:\/\/www.record.com.br\/en\/products\/mindsight-o-poder-da-visao-mental-para-transformar-o-cerebro-e-a-vida","provider":"Editora Record","version":"1.0","type":"link"}