{"product_id":"f-da-se-a-dieta","title":"F*da-se a dieta","description":"\"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJá se perguntou como tornar seu relacionamento com a comida mais saudável? \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eBem humorado e com dicas fáceis de seguir no dia a dia, \u003cem\u003eF*da-se a dieta\u003c\/em\u003e traz informações cientificamente embasadas que vão ajudar você a fazer as pazes com a comida e ser feliz com o seu corpo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCaroline Dooner era viciada em dietas. Assim como muita gente ela acreditava que quando perdesse peso seria mais feliz, realizada e bem-sucedida. Mas após seguir todas as dietas da moda e perceber que nenhuma realmente funcionava, a autora não conseguia deixar de se perguntar: “Por que aquele regime simples de melão e atum não dá certo?”, “Por que estou com tanta fome?” e “O que há de errado com o meu corpo?”. Em \u003cem\u003eF*da-se a dieta\u003c\/em\u003e, a autora, humorista e ex-viciada em dietas cria um guia inspirador que o ajudará a largar as dietas de uma vez por todas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNesta divertida obra, Dooner discute as falhas da cultura da dieta e como a sociedade nos incentiva a buscar uma imagem corporal inalcançável. A autora oferece aos leitores um caminho simples para curar sua relação física, emocional e mental com os alimentos, viver uma vida saudável e aceitar o seu corpo como ele é.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eE qual é o segredo? Comer. O que você quiser. Respeitar o seu apetite e ouvir a sua fome. Acreditar que seu corpo sabe o que está fazendo. E sempre se lembrar de descansar, respirar e ser gentil consigo mesmo. Quando você para de se restringir, comer o que seu corpo realmente precisa se torna cada vez mais fácil — e manter uma relação saudável com a comida faz de você uma pessoa saudável.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eF*da-se a dieta\u003c\/em\u003e é um livro bem-humorado e motivador, ideal para qualquer pessoa que sinta culpa ou ansiedade por causa de sua relação com a comida, o peso ou o próprio corpo. Você é capaz de viver em paz com o seu corpo e encontrar a verdadeira felicidade. F*da-se a dieta! É hora de comer!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Caroline Dooner imediatamente nos atrai com sua escrita. Embora tenha uma postura bem-humorada ao tratar da nossa relação com a comida, ela incrementa \u003cem\u003eF*da-se a dieta\u003c\/em\u003e com informações cientificamente embasadas.” \u003cem\u003eForbes\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Os leitores que já passaram por inúmeras dietas vão adorar o guia não ortodoxo e sincero de Dooner.” \u003cem\u003ePublishers Weekly\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\"","brand":"Totvsrj-record-dc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47175883522300,"sku":"9786557121702","price":49.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0722\/9197\/5420\/files\/b1fe4e4a242f54883b2401e2a371d191.jpg?v=1778324772","url":"https:\/\/www.record.com.br\/products\/f-da-se-a-dieta","provider":"Editora Record","version":"1.0","type":"link"}