{"product_id":"mindfulness-a-dieta","title":"Mindfulness: A dieta","description":"\"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMantenha seu peso perfeito com o modo de viver \u003cem\u003eMindfulness\u003c\/em\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMuito além de um simples regime de perda de peso, a dieta \u003cem\u003eMindfulness\u003c\/em\u003e é um plano que visa alcançar o bem-estar por meio da alimentação. Emagrecer não é um mero objetivo, mas a consequência natural de um processo de reeducação alimentar que se dá a partir da conexão com os sentidos, pois é através da atenção plena que o seu metabolismo atingirá o equilíbrio perfeito. Para tanto, com o intuito de despertar uma postura de tranquilidade e consciência corporal, as especialistas em mindfulness Patrizia Collard e Helen Stephenson propõem exercícios mentais e receitas nutritivas que garantem o prazer de cada refeição aliado à saúde e ao relaxamento. Só assim é possível vencer as tentações e os distúrbios alimentares cotidianos, recuperando a paz interior e a riqueza de sabores na hora de comer.  \u003c\/p\u003e\"","brand":"Totvsrj-record-dc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47159317135612,"sku":"9788576848479","price":49.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0722\/9197\/5420\/files\/3ce5cfcfd85f1d45d7842bfc69af9988.jpg?v=1783699360","url":"https:\/\/www.record.com.br\/products\/mindfulness-a-dieta","provider":"Editora Record","version":"1.0","type":"link"}