{"product_id":"o-plano","title":"O Plano","description":"Descubra os alimentos que fazem você engordar e perca peso de maneira rápida e permanente   Neste livro revolucionário, a especialista em nutrição Lyn-Genet Recitas revela o surpreendente segredo sobre o que de fato faz as pessoas engordarem. Surpreendentemente, não são carboidratos, alimentos gordurosos e calorias que provocam o ganho de peso. Muitos dos alimentos que são tipicamente considerados “saudáveis” podem ser, na verdade, prejudiciais, quando combinados com a química corporal única de cada pessoa. Com este programa totalmente inovador de vinte dias, o leitor saberá como perder peso de maneira rápida e permanente, descobrindo os alimentos que funcionam ou não para o seu próprio corpo. Com planejamentos detalhados, conselhos eficientes e diversas receitas, Lyn-Genet prova que é possível perder 230 gramas por dia enquanto se aprecia porções generosas de seus pratos preferidos, além de ajudar a identificar os alimentos “ativadores”, que causam ganho de peso, inflamações e vários outros sintomas.","brand":"Totvsrj-record-dc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47159287873788,"sku":"9788576848288","price":59.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0722\/9197\/5420\/files\/d7dca00d7b8829b97b802904ae69f2a2.jpg?v=1778324999","url":"https:\/\/www.record.com.br\/products\/o-plano","provider":"Editora Record","version":"1.0","type":"link"}