{"product_id":"solosofia","title":"Solosofia","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEm \u003cem\u003eSolosofia\u003c\/em\u003e, a autora Nika Vázquez Seguí defende que é possível conquistar paz de espírito e alcançar felicidade plena na própria companhia e que estar sozinho e se sentir solitário são duas coisas completamente diferentes.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO medo da solidão é uma fobia que vem assolando a humanidade em todas as épocas. Em uma realidade na qual é tão simples se conectar com indivíduos de todas as partes do mundo, estar sozinho muitas vezes é considerado um estado de vida indesejável. Aquele que se encontra nessa condição muitas vezes é visto como alguém difícil, um fracasso ou problemático, e por isso a solidão, além de malvista, se torna algo a ser repelido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA psicóloga e professora Nika Vázquez Seguí combate essa noção e propõe uma diferença bastante elucidativa entre estar sozinho e estar solitário. A autora chama de “solósofo” aquele que busca desfrutar a própria companhia e se sentir completo ainda que desacompanhado. Em \u003cem\u003eSolosofia\u003c\/em\u003e Seguí aborda os principais preceitos dessa filosofia de vida:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edescartar preconceitos e ideias falsas sobre como alguém deve viver e se relacionar;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eassumir o controle do próprio destino, sem depender de qualquer coisa que não sejam suas decisões e escolhas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eencarar a existência com humor, obstinação e amor-próprio;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003econectar-se com os próprios desejos e prioridades a fim de ter em si mesmo um melhor amigo;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003econstruir sua autoestima a partir do desenvolvimento de suas capacidades e do que você quer fazer no mundo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePensado como um manual, \u003cem\u003eSolosofia\u003c\/em\u003e apresenta instruções e exercícios para quem deseja se tornar um solósofo e abraçar os efeitos positivos dos momentos em que sua única companhia é você mesmo.\u003c\/p\u003e","brand":"Totvsrj-record-dc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47174503923964,"sku":"9786557122525","price":54.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0722\/9197\/5420\/files\/44a63a54832904be6694a802dec9db3e_b05e2e1a-bfb1-4ea8-a448-df0094db9758.jpg?v=1776890627","url":"https:\/\/www.record.com.br\/products\/solosofia","provider":"Editora Record","version":"1.0","type":"link"}