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Consciência plena no trabalho

Como a meditação revoluciona os negócios

Autor(es): David Gelles
Editora: Best Business
  • Brochura R$59,90 R$41,90

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Sinopse

David Gelles ensina como aplicar o conceito de mindfulness no ambiente profissional e obter melhores resultados para funcionários e empresários.

 

Funcionários e líderes empresariais de todo o mundo estão descobrindo o que psicólogos e cientistas cognitivos já confirmaram: a atenção plena traz benefícios tangíveis e pode ser a chave para promover um ambiente de trabalho mais feliz e produtivo.

Consciência plena no trabalho é sobre operários, estilistas, advogados e CEOs que usaram a meditação para mudar a própria vida para melhor. Também é sobre como as organizações têm se tornado mais conscientes – cuidando melhor de seus colaboradores, reduzindo seu impacto negativo no planeta e encontrando maneiras de melhorar a vida das pessoas. E é sobre o aspecto que uma sociedade consciente assumirá no futuro.

Uma das tendências mais surpreendentes e promissoras nos negócios hoje é o aumento do incentivo a práticas de mindfulness (consciência plena). A princípio, pode parecer que pausas para ioga e meditação no escritório só se encaixariam no ambiente das startups do Vale do Silício, onde jovens trabalham ao lado de seus pets e jogam pingue-pongue no saguão. Mas, nos últimos anos, algumas empresas de grande porte – como General Mills, Ford, Target e Google – criaram extensos programas para promover essas atividades entre seus funcionários.

Neste livro, David Gelles explica como todos os tipos de empresas e de trabalhadores podem se beneficiar das técnicas dessa natureza. Além de reduzir o estresse, aumentar o foco mental e aliviar a depressão entre os funcionários, as práticas meditativas também trazem vantagens concretas para as empresas que as adotam, incluindo o aumento da produtividade e a economia de milhões em custos com assistência médica.

Consciência plena no trabalho vai além de outros livros sobre o assunto, fornecendo evidências dos benefícios práticos das técnicas de mindfulness aplicadas ao trabalho e mostrando aos leitores como podem se tornar mais conscientes.

Sobre o autor

David Gelles
David Gelles

David Gelles é jornalista do New York Times desde 2013. Atualmente, escreve para a seção de negócios, já tendo atuado também na cobertura de fusões e aquisições para seção DealBook. Antes, trabalhou durante cinco anos no Financial Times cobrindo os temas ligados a tecnologia, mídia e fusões e aquisições em São Francisco e Nova York. Consciência plena no trabalho é resultado de seus quinze anos de prática de meditações e como jornalista de negócios.

Características

  • ISBN: 978-85-6890-521-0
  • Título Original: Mindful work
  • Tradutor: Eduardo Rieche
  • Formato: Brochura
  • Suporte: Texto
  • Altura: 23cm
  • Largura: 15.5cm
  • Profundidade: 1.9cm
  • Lançamento: 30-11-2020
  • Páginas: 350