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Kit Mulher Zen

  • Kit / Brochura R$89,90 R$71,90

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Sinopse

O Kit Mulher Zen reúne três livros para mulheres que buscam autoconhecimento e desenvlvimento pessoal.

O milagre da manhã para famílias

O milagre da manhã para famílias: Como despertar o que há de melhor em sua família leva a prática de O Milagre da Manhã de Hal a um nível totalmente novo, envolvendo os filhos e apresentando a eles importantes habilidades para a vida que não são ensinadas na escola.

Com este livro, o leitor pode desenvolver um relacionamento profundo e satisfatório com os filhos e ser o pai ou mãe surpreendente que sempre quis. O milagre da manhã para famílias é a chave para construir um relacionamento saudável com sua família, moldando a vida dos seus filhos e a sua de forma surpreendente.

Burnout: O segredo para romper com o ciclo de estresse

A síndrome de Burnout é um distúrbio emocional causado pelo esgotamento físico e mental causado por condições de trabalho extremamente desgastantes e competitivas. Por conta da rotina cada vez mais atribulada que levamos ele tem se tornado mais comum, principalmente entre as mulheres, que muitas vezes trabalham em jornada dupla e são submetidas à pressão estética e à busca por perfeição em todos os aspectos da vida.

Em Burnout, você aprenderá que o estresse é um ciclo biológico que precisa ser concluído antes que seu corpo possa retornar a um estado de relaxamento; como controlar o “monitor”, presente em seu cérebro, que regula a frustração; como o “complexo industrial do biquíni” torna difícil para as mulheres amarem o próprio corpo – e como lutar contra isso; por que descanso, conexão humana e redução da autocrítica são essenciais para a recuperação e prevenção do burnout.

Os quatro segredos sagrados para o amor e a prosperidade

Os quatro segredos sagrados combina abordagens científicas comprovadas com práticas espirituais antigas para conduzir você a uma jornada que abrirá sua mente para um destino extraordinário.

Com base no poder da sua consciência inexplorada, insights brilhantes vão ajudá-lo a encontrar novas soluções para antigos desafios. Com instruções fáceis de seguir, as meditações incluídas neste livro vão transformar a sua experiência da realidade e lhe possibilitar a descobrir o poder de criar uma bela vida para si mesmo.

Incluindo fábulas antigas e histórias atuais que falam intimamente ao coração, este livro transformador funde o transcendental e o científico, o místico e o prático, para ajudá-lo a criar riqueza conscientemente, curar seu coração, despertar para o amor e fazer as pazes com o seu verdadeiro eu.

Sobre o autor

Hal Elrod

Hal Elrod é a prova viva de que cada um de nós tem a capacidade de superar as adversidades e criar a vida mais extraordinária que pudermos imaginar. Autor best-seller, marido, pai e palestrante motivacional renomado internacionalmente, ele tem dedicado a vida a mostrar aos outros como superar seus desafios para que possam atingir o potencial ilimitado que existe dentro de cada um de nós.

Emily Nagoski
Emily Nagoski

Emily Nagoski tem doutorado em medicina comportamental, com especialização em sexualidade humana pela Universidade de Indiana, e mestrado em terapia e aconselhamento pela mesma universidade, incluindo um estágio clínico na Clínica de Saúde Sexual do Kinsey Institute. Ela é educadora sexual há vinte anos e atualmente trabalha como diretora inaugural de educação e bem-estar no Smith College, Burnout é seu segundo livro. Seu primeiro livro, Come as You Are, foi best-seller do New York Times.

Amelia Nagoski
Amelia Nagoski

Amelia Nagoski é regente e doutora em artes musicais pela Universidade de Connecticut. Professora assistente e coordenadora de música da Western New England University, ela regularmente apresenta sessões educacionais, discutindo a aplicação da ciência da comunicação e de pesquisas psicológicas para outros músicos profissionais.

Características

  • ISBN: 978-85-01-30448-3
  • Formato: Brochura
  • Suporte: Texto
  • Altura: 23cm
  • Largura: 15.5cm
  • Profundidade: 4cm
  • Lançamento: 03-05-2021
  • Páginas: 742