O Plano

Editora: BestSeller
  • Brochura R$44,90

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Sinopse

Descubra os alimentos que fazem você engordar e perca peso de maneira rápida e permanente Neste livro revolucionário, a especialista em nutrição Lyn-Genet Recitas revela o surpreendente segredo sobre o que de fato faz as pessoas engordarem. Surpreendentemente, não são carboidratos, alimentos gordurosos e calorias que provocam o ganho de peso. Muitos dos alimentos que são tipicamente considerados “saudáveis” podem ser, na verdade, prejudiciais, quando combinados com a química corporal única de cada pessoa. Com este programa totalmente inovador de vinte dias, o leitor saberá como perder peso de maneira rápida e permanente, descobrindo os alimentos que funcionam ou não para o seu próprio corpo. Com planejamentos detalhados, conselhos eficientes e diversas receitas, Lyn-Genet prova que é possível perder 230 gramas por dia enquanto se aprecia porções generosas de seus pratos preferidos, além de ajudar a identificar os alimentos “ativadores”, que causam ganho de peso, inflamações e vários outros sintomas.

Sobre o autor

Lyn-Genet Recitas
Lyn-Genet Recitas

Lyn-Genet Recitas estuda medicina holística há mais de trinta anos. Ela começou sua trajetória profissional com resposta imunológica e equilíbrio hormonal há vinte anos, na Costa Oeste dos Estados Unidos, e gerenciou centros de saúde nos últimos dez anos em Nova York e Westchester. Ela ajudou milhares de mulheres e homens acima dos 35 anos a encontrar formas fáceis e eficientes de perder peso, melhorar a saúde e reverter o processo de envelhecimento.

Características

  • ISBN: 978-85-7684-828-8
  • Título Original: The Plan
  • Tradutor: Patrícia Azeredo
  • Formato: Brochura
  • Suporte: Texto
  • Altura: 23cm
  • Largura: 16cm
  • Profundidade: 1.8cm
  • Lançamento: 15-01-2015
  • Páginas: 308